Аффирмации на ночь как мощный инструмент самопрограммирования

Можно ли повторять сильные аффирмации на ночь? Этот вопрос очень часто возникает в кругу приверженцев позитивного мышления. Многие люди не находят достаточно времени для того, чтобы повторять аффирмации на протяжении дня. Работа, учеба, забота о детях, домашние дела – современники полностью погружаются в эти заботы, забывая о том, что им нужно регулярно практиковаться в искусстве самосовершенствования. Нередко, люди вспоминают об эффективных аффирмацих только на ночь, когда готовятся ко сну. В таких случаях перед ними возникает дилемма по поводу того, стоит ли начинать тренировку в полусонном состоянии или же лучше перенести ее на следующий день.

Насколько эффективны аффирмации на сон грядущий

Многие люди считают полусонное состояние неэффективным для каких либо тренировок. Если речь идет о запоминании урока, песни или стиха, с данным предположением можно согласиться. Однако в случае с позитивными аффирмациями, произнесенными перед сном, дела обстоят совсем по-другому. Все дело в том, что под конец дня контроль человеческого сознания значительно ослабевает. В связи с этим любая информация, произнесенная перед сном, закрепляется не в обычной сознательной памяти, а на подсознании. В случае запоминания учебного материала, это весьма нежелательно, так как извлечь информацию о прочитанном из подсознания, не имея специальной подготовки, будет крайне тяжело. С аффирмациями все гораздо проще. Их не нужно извлекать из подсознания. Закрепившись там, они превратятся в установки и будут выполнять свое главное предназначение.

Единственное, о чем нужно помнить, произнося эффективные аффирмации на сон, это то, что в таких случаях убеждения должны быть разработаны с предельной точностью. В их тексте не может присутствовать не единой ошибки. Благодаря тому, что перед сном человеческое сознание слабнет, позитивные аффирмации на ночь становятся очень мощными. Вся информация, сформулированная в них, проникает прямиком на подсознание, и если она сформулирована неверно – эффект может оказаться прямо противоположным желаемому.

Слушать позитивные аффирмации перед сном для хорошего ночного отдыха

Какие аффирмации произносить на ночь – решать самому человеку. Это могут быть установки на здоровье, успех, удачу, красоту, похудение – одним словом, любые убеждения, которые необходимы для достижения желанной цели. Стоит отметить, что существуют аффирмации, которые можно повторять только на ночь. Если работать с ними на протяжении дня – эффект будет не так заметен. Речь идет об аффирмациях на сон грядущий. Они призваны помочь побороть бессонницу и избавиться от ночных кошмаров. Позитивные аффирмации на спокойный сон можно составить самостоятельно, или же воспользоваться готовыми примерами. Вот несколько из них:

• Мои сновидения радостны и приятны
• Я быстро, легко и спокойно засыпаю
• Мой сон глубокий и крепкий
• Я благодарю себя и мир за этот радостный день. Завтрашний день становится еще более прекрасным. &1

Слушать на видео красивые аффирмации на ночь