Бесплатные занятия йогой для начинающих обучение

Насколько реальны бесплатные занятия йогой? Можно ли освоить древнеиндийскую практику, не истощая свой кошелек? Эти вопросы интересуют многих людей, стремящихся заниматься йогой. Новички, которые еще не знакомы с асанами, пранаями и прочими техниками йоги, не спешат записываться на платные тренировки. Причиной этому служит не только желание сэкономить (хотя оно, в условиях текущей экономической ситуации является вполне логичным). Все дело в том, что новички, не представляющие себе, что такое йога, не могут быть уверенными в том, что подобная практика придется им по-душе. В связи с этим, они не желают покупать абонемент в фитнес клуб, который может оказаться напрасной тратой денег.

Для таких людей занятия йогой бесплатно – это настоящая находка. Посетив их, новички могли бы получить четкое представление о том, в чем заключается суть практики и насколько она соответствует их потребностям, пожеланиям и физическим возможностям.

Пробные, первое занятие йогой – бесплатно для всех желающих

Несмотря на то, что на первый взгляд занятия йогой бесплатно кажутся настоящей утопией, они очень даже реальны. Попасть на такие тренинги может любой человек. Бесплатные занятия йогой проводятся многими центрами и фитнес-клубами. Главная цель таких тренировок – позволить новичкам познакомиться с практикой и определиться с тем, хотят ли они заниматься ею в будущем.

На таких пробных бесплатных занятиях йогой человек может понять свой уровень и обучиться основным движениям и асанам. Кроме этого, посещая подобные тренинги, новички получают бесценный опыт работы с квалифицированными преподавателями, который можно использовать для построения самостоятельных домашних тренировок. К сожалению, посетить такое первое бесплатное занятие йогой можно только однажды. Второй урок с тренером придется оплачивать в соответствии с расценками клуба.

Другие виды бесплатных занятий йогой

Любителям йоги, ищущим бесплатные занятия, можно посоветовать посетить буддистские центры. Такие учреждения функционируют во многих крупных городах России. В большинстве из них посетители должны сами оценить стоимость занятия йогой. Они делают «подношение», размер которого определяют на свое усмотрение.

Еще один вариант бесплатных занятий йогой – тренинги, которые проводятся летом на открытом воздухе. В последнее время они стали вполне привычным явлением. Такие тренинги проводятся в парках и на пляжах (но только в случае благоприятных погодных условий). Посещать их могут все желающие.

В завершение хотелось бы вспомнить о самой универсальной возможности посещать занятия йогой бесплатно – самостоятельных домашних тренировках. На просторах всемирной сети можно найти массу видео уроков и полезных обучающих книг, по которым можно выстраивать свою практику онлайн. Конечно же, обучиться йоге с нуля таким образом будет весьма сложно. Однако для тех, кто прошел несколько платных занятий с инструктором, это – прекрасная возможность продолжать эффективную практику упражнений йоги.