Часто сбрасываю негатив на людей

Здравствуйте. Тут написали что такое сглаз, признаки, но я хотела бы узнать как от него избавится, тем более там написано что это можно сделать и самому. Я очень часто попадаю в нехорошие ситуации. Часто сбрасываю негатив на людей и они тоже на меня. (в классе, художке…) Если учесть то что я ни с кем из них не общаюсь, а по началу вообще ненавидели меня. Столько отрицательной энергии это жуть. Главное что либо случилось так кто виноват – я конечно (даже тогда когда не имею никакого отношения и главное мне никто не верит). Бывало даже такое когда приходишь домой, тебе ничего не хочется вообще. Я хотела бы узнать как избавится от сглаза и как улучшить свою ауру т.е. энергию вокруг, что бы быть более стойкой к сглазам и не было “дыр”. Ещё хотела спросить эти обереги в виде глаза защищают и стоит их носить?