Чем полезно состояние медитации для здоровья человека

Медитация – это практика исключительно индивидуальная. У разных людей состояние и чувствование в процессе самостоятельной медитации разные. Красивые медитация это, прежде всего, спокойное сосредоточенное размышление, поиск пути, путешествие внутрь себя до того самого момент, пока не будет найдено решение. В этом и состоит суть медитации. Дело в том, что каждый индивид знает, что ему в действительности нужно, знает ответы на все вопросы. Но, как часто мы сами обманываем себя, тщательно скрываем от себя правду, обделяем себя в жизни, и страдаем из-за этого.

Духовные медитативные практики – чем полезна медитация

Все-все, что имеет человек в этой жизни, весь опыт, который он принес из прошлых воплощений, его знание, догадки, интуицию сохраняет бессознательное. С помощью духовных практик вы можете вести диалог с самим собой. И это – один из ответов на вопрос, чем полезна медитация для человека.

Глубокое состояние медитации позволяет вам в своем мире встретиться не только с самим собой, но и с некоторыми аспектами своей личности, такими, например, как внутренний мужчина и внутренняя женщина. Закройте глаза и представьте, что эти аспекты личности смотрят друг другу в глаза. Что они чувствуют в эти минуты? Как воспринимают один другого? О чем они могут говорить? В каких темах они гармоничны, а в чем конфликтуют?

Поймите и хорошенько запомните: недостатки, которые вас раздражают в вашем сексуальном партнере, есть и у вас тоже, ибо ваш партнер – это ваше отражение. Суть медитации состоит в том, чтобы показать практику со стороны его самого. А сделать это можно по-разному, например, выявляя недостатки, которые он тщательно скрывает, или о которых даже не догадывается.

Состояние медитации – в глубине вашего сердца

Сегодня в обществе существует проблема, которая на первый взгляд таковой не кажется. Тем не менее, при более детальном рассмотрении, этот момент настораживает. А дело вот в чем. Под давлением социальных стандартов образы внутреннего мужчины и внутренней женщины мутнеют, теряются, покрываются пылью и сором.

Молодые люди и девушки теряют своих внутренних мужчину и женщину, у них возникает путаница. И, в конечном итоге начинаются затруднения, в том числе и с самопрезентацией: парень подражает стереотипному образу альфа-самца, а девочка изнуряет себя голодом, чтобы соответствовать красавицам, чьи фото печатают в глянцевых журналах. В итоге мальчик теряет связь со своим внутренним мужчиной, а девочка – со своей внутренней женщиной. Духовные же практики помогут все вернуть на свои места – вот чем полезна медитация для разума человека.

Конечно, самопрезентация необходима. Мы осознанно, либо неосознанно стремимся влиять на формирование впечатления о себе. Умея эффектно подать себя в любых ситуациях, показать себя в самом выигрышном свете, имея индивидуальный коммуникативный стиль и уникальный образ, человек создает вокруг себя атмосферу успеха и благополучия. Однако внешний комфорт не должен конфликтовать с комфортом внутренним. Входя в состояние медитации, практик снимает любые запреты и социальные маски, он точно знает и своего внутреннего мужчину, и свою внутреннюю женщину, которые находятся в гармоничных отношениях.

Слушать на видео красивую медитацию на расслабление