Действие техники самостоятельной медитации на пламя свечи

После долгого трудного дня, при негативных эмоциях, при экспансивных навязчивых мыслях примените простую медитацию на свечу. Осуществить ее можно дома самостоятельно. Это не займет много времени, не потребует предварительной подготовки, а просто поможет вам очиститься от негатива, накопление которого шло в течение дня, либо еще более длительный срок.

Красивая медитация на пламя свечи – действенное упражнение на снятие негатива

Для рекомендованной домашней медитации на пламени свечи необходимо принять удобную позу, в которой ваше тело будет расслаблено и устойчиво, а свечу поставить на уровне глаз. Т.е. ваш взгляд должен падать на пламя не сверху, а сбоку. Сядьте в позу для медитации – любую удобную для вас позу. Зажгите свечу. Поставьте ее на расстоянии 50 см от вас, ближе подвигать не стоит. Смотрите на пламя. Не нужно делать над собой усилий, просто наблюдайте за огнем, любуйтесь им, восхищайтесь его красотой и совершенством. В самостоятельной медитации со свечой мысленно обратитесь к пламени, попросите очистить вас от переживаний, обид, полученных за день огорчений, от пустых назойливых мыслей.

Онлайн медитация со свечой – визуализация пламени и очищение души

О могучей силе огненной стихии известно всем. Как и о магической способности пламени притягивать внимание каждого, кто оказывается поблизости, и кто попадает под его чары. А посему концентрироваться на пламени свечи значительно легче, чем на любых других объектах во время медитации. Закройте глаза. Дышите глубоко и ровно. Расслабьтесь. Очистите свой ум от посторонних мыслей. И только после этого откройте глаза и устремите взгляд на горячее пламя свечи. Сконцентрируйтесь в домашней медитации со свечой, представьте, что вы находитесь в самом центре огненной стихии.

Вас наполняет пламя, очищает вашу душу и успокаивает сердце. Оставьте в мощной медитации на свечу все тревоги и беспокойства, все свои проблемы и неудачи, все, что вас мучает и не позволяет идти вперед. Почувствуйте, как в пламени тают беды, неудачи и горести. Оставайтесь в расслабленном состоянии 20 минут, затем закройте глаза и попытайтесь пережить удивительные мгновения проникновения пламени в ваше сердце. Очищающая сила огня проникает в ваше тело, наполняя вас светлой освобождающей энергией.

Самостоятельная медитация на свечу бесплатно в домашних условиях

После положенного времени медитации на пламя свечи медленно откройте глаза и выдохните весь имеющийся в легких воздух. Затем медленно и глубоко вдохните, и вернитесь в настоящее время, в свое нормальное состояние сознания. Стихия огня – самая мощная из всех существующих стихий. Огонь сжигает весь негатив, всю деструктивную энергию. Вот почему так приятно и спокойно сидеть у костра, и так легко в помещении, где горят свечи.

Созерцание живого пламени свечи во время самостоятельной медитации, оказывает позитивное воздействие, гармонизирующее ваши жизненные энергии. Я рекомендую зажигать свечи, если атмосфера в доме тяжелая, если вы чувствуете, как над вашей головой сгущаются тучи, как негативная энергия наполняет ваш дом, не позволяя стабилизировать отношения между членами семьи. Во время медитации со свечой новичку совсем не лишне включить спокойную мелодичную музыку и спокойно посидеть несколько минут. Если вас нет желания о чем-либо думать, можно просто понаблюдать за язычком пламени. Пламя является проявлением божественного света, и в тонком мире оно сжигает все лишнее.

Смотреть на видео медитацию на пламя свечи