Эффективное лечение храпа народными средствами

Храп это нарушение дыхания человека во время сна. Оно затрудняется из-за плохой проходимости дыхательных путей. Иногда храп может прерываться, наступает остановка дыхания, этот момент называют синдромом апноэ сна. Из-за него возникают инфаркты и инсульты, так как кровообращение в это время ухудшается. Причины заболевания храпа могут быть самыми разнообразными: это и удлиненный язычок и увеличенные миндалины, заложенность носа, узкие по своей природе ходы носа и гортани. Человек, который храпит, не высыпается, быстро устает, работоспособность у него снижается.

Храп можно вылечить народными средствами, но прежде нужно установить его причину

Здесь не обойтись без совета специалиста. Бывает так, что причиной храпа является простая заложенность носа, излишний вес или искривление носовой перегородки, которая лечится только хирургическим путем.

Народное лечение храпа с помощью травяных сборов

Сбор состоит из столовой ложки черной бузины, чайной ложки корня сабельника, 2 столовых ложек лопуха и чайной ложки хвоща полевого. Травку хорошо помолоть, отсыпать в стакан столовую ложку получившегося сбора и залить до верха кипятком, настоять и принимать по столовой ложке 5 раз в день.

В эффективном лечении храпа народными средствами  можно применить вот такой рецепт: смешать столовую ложку цветков календулы со столовой ложкой коры дуба, залить пол литрами горячей воды и прокипятить. Настоем полоскать горло в целях смягчения верхнего неба, после еды и обязательно перед сном.

Храпу так же способствует алкоголь и курение, поэтому в лечении храпа народными средствами помогает оливковое масло. Им необходимо полоскать горло перед сном. Масло обволакивает горло и способствует его очищению от никотиновых смол.

Самостоятельное лечение храпа народными средствами

Капустный лист, мелко порубленный и смешанный с медом, помогает вылечить от храпа. Принимать его нужно регулярно, в течение месяца перед  сном. Если причиной храпа является излишняя слизь в организме, то избавиться от нее поможет простая чистая вода. Воду нужно пить во время голодания, в течение одного дня, далее один раз в неделю, три раза в месяц. С помощью этого метода происходит очистка организма.

В народной медицине для лечения храпа используют печеную морковь. Ее можно просто есть, а можно добавить, к примеру, в салат. Будет вкусно, а главное полезно. &1