Йога массаж для оздоровление души и тела

Йога массаж – это уникальная оздоровительная методика, история которой насчитывает более двух с половиной тысяч лет. Данная терапевтическая процедура была изобретена древним индийским врачом Щиваго Компараджей, который, по легенде, был другом самого Будды. Изначально йога массаж выполнялся исключительно в буддийских монастырях. Он считался священным ритуалом, целью которого было принесение добра и передача положительной энергии другому человеку.

Со временем буддистский йога массаж распространился на Юго-Восточную Азию. В начале третьего века до нашей эры его начали практиковать тайские мастера. Именно благодаря их стараниям данная терапевтическая система сохранилась до нашего времени. Искусство йога-массажа передавалось от учителя к ученику, став одним из неотъемлемых элементов традиционной тайской медицины.

В чем пользу йоги массажа

Главная цель тайского йога массажа заключается в раскрытии энергетических каналов, проходящих через человеческое тело. Это способствует возобновлению внутреннего энергетического баланса и ведет к снятию блоков, провоцирующих разнообразные физические и психологические расстройства.

Польза традиционного тайского йога массажа является неоспоримой. Сеансы этой оздоровительной процедуры оказывают тонизирующее, очищающее и омолаживающее воздействие на организм. Они способствуют выведению токсинов и шлаков, снятию напряжения с мышц и увеличению подвижности суставов и связок. Благодаря йоге массажу активизируется работа лимфатической и кровеносной системы. Таким образом, усиливается приток кислорода и питательных веществ ко всем органам, мышцам и тканям.

Йога массаж позволяет также избавиться от боли и психологических проблем. Он снимает мышечные блоки, благодаря чему устраняются телесные зажимы, провоцирующие неприятные ощущения и эмоциональные расстройства. Благодаря этому человек избавляется от стрессов, тревог и бессонницы, становясь более расслабленным и спокойным.

Благотворное влияние йога массажа сказывается также на работе мочеполовой и пищеварительной системы. Вдобавок ко всему, традиционная тайская терапия позволяет улучшить состояние кожи, сбросить вес и избавиться от проблемы целлюлита.

Как происходит сеанс йоги массажа

Тайский йога массаж выполняется на специальном коврике или мате, расстеленном на полу. Человек может быть одет в любую удобную для него одежду (главное – чтобы она не стесняла его движения). Для выполнения массажа мастер использует не только руки, но и ноги. Он воздействует на акупунктурные точки пациента при помощи ладоней, пальцев, коленей, локтей и стоп.

В большинстве случаев сеанс тайского йоги массажа длится от полторы до двух часов. Для создания благоприятной расслабляющей обстановки может использоваться приятная музыка, свечи или аромотерапия. Разговоры во время процедуры строго запрещены.