Как не ревновать и проще относиться

Здравствуйте. У меня очень не сладкая жизнь, но со многим я смирился, недавно поругался с любимой, из – за своей глупой ревности и недоверия, она мне очень дорога. Правда мы из разных городов , но все равно очень привязались друг к другу. Я видимо сильнее , поэтому мне больнее!!! Очень подавленное состояние … не знаю что делать, ну и в реально жизни проблемы тоже имеются ((
Если можете , подскажите как смириться с этим и продолжить радоваться жизни…

А может тут есть психолог и сможет помочь советом, как не ревновать и проще относиться к тому что происходит вокруг …! У меня прям она засела в голове и все -) не знаю что поделать

Она играется мною , говорит любит , а сама не пишет не общается со мной , я оборвал все контакты с ней , очень тяжело на душе (((