Как правильно пользоваться мантрами

Как работают мантры и для чего они нужны? Это главные вопросы тех людей, которые только начинают знакомиться с мантрами. То, что они эффективны и способны помочь справиться с любыми проблемами давно уже доказано, главное научиться точно воспроизводить все их звуки на тяжелом санскритском языке.

Чтобы понять, как правильно пользоваться мантрами вы должны усвоить принцип их работы. В переводе с санскрита мантра означает – освобождение ума. Если быть точным, то они освобождают ум человека от негативных мыслей и ведет его к просветлению и духовному росту. Пение мантр должно литься беспрерывным потоком, таким образом, устанавливается контакт между душой человека и его разумом, а так же происходит его настрой с общей Вселенской волной.

Благодаря произносимым звукам мантры в человеческом теле и разуме рождается особая вибрация, которая способствует познанию истины и успокоению мыслей. Звук сам по себе обладает очень мощной силой, он так же является первичной формой бытия. Для правильного пользования мантрами необходимо познать первоначальный звук ОМ, или АУМ. В древних писаниях говорится,  что ОМ является самым первым базовым звуком и содержит в себе духовное начало всей Вселенной.

Что такое мантры и как ими пользоваться

Некоторые люди думают, что мантры и молитвы это одно и то же, но это далеко не так. В произношении молитвы важна искренность и открытость души. В мантре же важно наиболее точное воспроизведение звуков. Для правильного пользования мантрами необходимо так же познать все тонкости дыхания. Так, к примеру, звук ОМ необходимо произносить на выдохе, направляя свое дыхание к низу живота. При неправильном произношении вы не добьетесь положительных результатов, или, что еще хуже, нанесете себе непоправимый вред.

Найти мантры можно в интернете на различных сайтах. Однако доверять им опасно. Лучше практикуйте мантры из проверенных источников. Очень важным фактором при правильном использовании мантр является ваша способность к расслаблению и концентрации ума. Число повторений мантры должно быть кратно трем, но чаще всего их читают 108 раз, т.к. именно это число у буддистов является священным. Для удобства подсчета используют четки со 108 бусинами. Для того, чтобы добиться наилучших результатов, читать мантры необходимо ежедневно, в тихом, уединенном месте, где никто вам не помешает расслабиться и сосредоточиться на ритуале.

Техника медитации  при правильном использовании мантр

Для того, чтобы начать практиковать мантры вам необходимо научиться правильно медитировать. Для этого процесса вы должны чувствовать хорошо. При плохом самочувствии дыхание человека становится неровным, он не может сконцентрироваться. Поэтому начинать практиковать мантры необходимо на пустой желудок и в хорошем настроении.  Уделите так же внимание своей одежде, она не должна стеснять ваших движений. Для того, чтобы научиться правильно использовать мантры неплохо было бы выучить практику асанов и использовать ее перед обрядом.

Заранее решите,  сколько по времени будет занимать ваша медитация. Поза при этом, должна быть максимально удобной для вас, а позвоночник – прямым.

Слушат на видео как самостоятельно пользоваться мантрами