Как сделать дыхание чакр

Все, существующие древние практики такие как молитвы, посты, крещение, причащение, и т.д. не что иное, как способы духовного и физического исцеления. Однако, свое целительное воздействие они приносят человеку лишь тогда, когда он осуществляет их с верой и упованием на Божью милость. Эти практики подключают человека к исцеляющей духовной энергии, которая начинает вырабатывать в нем такие качества, как добродетель, смирение, радость. Высшие силы дают человеку избавление от страданий и болезней.

Для того, чтобы овладеть силами тонкого мира, необходимо освоить технику йоговского психического дыхания чакрами Ошо. Для этого сядьте в позу лотоса, выпрямите позвоночник и сделайте медленный бесшумный вдох. Наполните воздухом сначала низ живота, затем средину и верхнюю часть груди. Выдох делайте в обратном порядке. Сначала вылейте воздух из низа живота через ноздри, затем со средины и верхней части груди. При таком дыхании, через некоторое время вы войдете в состояние эйфории. Почувствуйте себя в лучах космической энергии и начинайте вдыхать ее всем телом. На выдохе энергия будет накапливаться в чакрах.

Дыхание чакрами является самой сокровенной древней тайной Ошо. В ее основу, помимо описанного выше дыхания, входит настрой на состояние, соответствующее той, или иной чакре.

Дыхание земными чакрами

Любая физическая нагрузка дает возможность наполнить Муладхару чакру жизненной энергией. Это может быть бег, или различные упражнения на силу и ловкость. Так же большое количество праны поступает в чакру при купании в проруби зимой, обливание холодной водой, растирание кожи до ее покраснения.

Для накопления энергии в Свадхистане, помимо дыхания чакр, нужно войти в состояние возбуждения, желания, но при этом, не иметь физического контакта и возможности реализовать свои любовные желания. В этом состоянии проводят пранаяму, питаясь более тонкой энергией.

Манипура – это эмоциональный центр человека, а также центр социальной активности. Поэтому, для накачки энергией этой чакры, совместно с чакровым дыханием необходимо войти в ролевую ситуацию, приносящую положительные эмоции. Так же нужно осознать свою роль в обществе, свою уникальность и неповторимость.

Накопление праны в Анахате чакре происходит за счет вызывания в себе эмоционального состояния любви и блаженства. Здесь помогут молитвы, прослушивание соответствующей музыки, чтение специальной литературы. Причем, чисто механическая концентрация на дыхании чакр не может раскрыть внутренних ее свойств. Необходимо научиться входить в информационно-энергетический поток и выражать его в окружающем мире.

Для питания Вишухды необходимо научиться творчески самовыражаться. Затем, настраиваясь на поток прекрасных мыслей и фантазий, впитывать энергию из пранаямы.

Дыхание небесными чакрами

Аджна чакра отвечает за интуицию, волю и логическое мышление.  Совместно с чакровым дыханием человек должен направить всего себя на путь полного понимания всего что его окружает. Он должен стремиться познать себя, окружающий мир и свое назначение в нем.

На уровне Сахасрары человек соединяется с Богом. Он общается с Богом и является его частью. В этом состоянии человек открыт и его молитвы доходят до Бога. В любом другом состоянии этого не происходит.

Слушать на видео как сделать дыхание чакр новичку