Как выбрать хорошего тренера по йоге

Выбор тренера по йоге – это очень важный и ответственный шаг. От него зависит не только то, насколько безопасными будут занятия для начинающих, но и то, какой эффект они принесут. Добиться желаемых результатов гораздо проще в тандеме с квалифицированным, знающим свое дело преподавателем йоги. Он поможет организовать тренировки таким образом, чтобы они принесли человеку не только пользу, но и удовольствие, оставляя по себе исключительно приятные ощущения и вызывая желание снова и снова возвращаться в зал.

К сожалению, выбрать подходящего тренера по йоге не так просто, как может показаться на первый взгляд. Количество инструкторов, дающих частные и групповые уроки в отечественных фитнес клубах, увеличивается с каждым днем, однако качество их работы не всегда заслуживает высокой оценки. В связи с этим к поискам преподавателя  по занятиям по йоги нужно подходить с особой тщательностью и ответственностью. Потенциальных кандидатов нужно оценивать как по профессиональным, так и по личностным качествам. Только в таком случае можно будет отыскать человека, который преподает йогу не только для того, чтобы заработать деньги, но и потому, что чувствует в ней свое истинное призвание.

Выбор преподавателя йоги – профессиональные критерии

Для того, чтобы оценить уровень профессионализма тренера по йоге нужно, в первую очередь, поинтересоваться его образованием. Наличие сертификата, свидетельствующего об обучении в специализированных школах и университетах очень важно. Человек, окончивший курсы преподавателей йоги знаком с различными нюансами практики и имеет лучшую квалификацию. Желательно также, чтобы у инструктора было высшее образование в области медицины, физкультуры или психологии. В любом случае он обязан быть хорошо знакомым с особенностями человеческой физиологии.

Тренер по йоге должен обладать большим опытом практики и преподавания. Чем дольше инструктор обучает людей, тем выше вероятность того, что, что он делает это качественно.

При выборе преподавателя йоги нужно также поинтересоваться тем, имеет ли он собственную программу тренировок. Лучше всего отдать предпочтение сотрудничеству с инструктором, который исповедует индивидуальный подход к каждому ученику и при разработке плана занятий учитывает физиологические особенности всех практикующих.

В идеале тренер по йоге должен специализироваться на одном стиле. Лучше если инструктор будет знать в совершенстве одну школу, нежели иметь ограниченные познания в нескольких.

Личностные качества тренера по йоге

Тренер по йоге должен быть не только профессионалом, но и хорошим человеком. Он обязан проявлять эмпатию и уважение к своим ученикам, быть чувствительным, понимающим, но, в то же время, требовательным. Огромное значение имеют также организаторские качества преподавателя йоги. Инструктор по упражнениям йоги должен пользоваться авторитетом среди учеников, быть лидером, вызывающим доверие и располагающим к себе. Распознать в тренере по йоге все эти качества поможет личная встреча с ним, пробное занятие и изучение отзывов других учеников.