Какие есть мудры для чакр

Мудры – это жесты, которые обычно передаются при помощи рук, и приводят человеческое сознание в различные состояния. Мудры также можно осуществлять при помощи глаз, тела и через дыхательные практики.

Мудры для чакр человека используются в исцелении и медитациях. Здесь ладонь – это тело человека, пальцы обычно представляются в виде пяти чакр.

Мудры для земных чакр

Для чакры Муладхары используют три мудры: мудру выживания, мудру жизни и мудру земли.

• Мудра выживания помогает ощутить уверенность в себе, а также слиться воедино с окружающим миром. Выполнить мудру для чакры Муладхара можно следующим образом: прижмите большие пальцы обеих рук к ладони. А всеми остальными как-бы обнимите эти пальцы. В результате у вас получится кулак – это и есть мудра выживания.
• Мудра жизни: соедините большие и безымянные пальцы на обеих руках и подогните мизинцы.
• Мудра земли: соедините большие и безымянные пальцы, направив мизинцы вверх.

Мудра для чакры Свадхистана: Правую ладонь положите на область Свадхистаны чакры, а левую разместите поверх правой, ладонью вверх, причем большой палец должен быть отведен в сторону, а все остальные – прижаты друг к другу. Эта мудра улучшает контроль над любовной энергией и дает чувство удовлетворения. Также для активации Свадхистаны используют мудру жидкости. Для ее осуществления необходимо соединить большие пальцы и мизинцы обеих рук. А указательные, средние и безымянные пальцы – направить вверх.

Мудра для чакры Манипуры – прижмите к ладони средний палец, безымянный и мизинец. Соедините подушечки средних и больших пальцев, а указательные – выпрямите. Затем соедините руки так, чтобы указательные пальцы соединились своими боковыми сторонами. Мудра развивает волевые качества человека и увеличивает жизненные силы.

Мудра для чакры Анахата: сожмите и прижмите друг к другу мизинцы, безымянные и средние пальцы обеих рук. Выпрямите указательные пальцы вперед, а большие разместите на ногтях средних. Эта мудра помогает справится с сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией, эмоциями.

Мудра для чакры Вишудхи: Средний палец, безымянный палец и мизинец согните к центру ладони. Указательные пальцы выпрямите вперед. Большие – прижмите к боковым поверхностям указательных. Выполнять все мудры необходимо в течение 10 минут. Данная мудра используется для лечения органов дыхания, нервной системы, а также расстройства речи. Для активации чакры Вишудхи еще используют мудру неба. Для ее выполнения нужно соединить большие пальцы обеих рук со средними пальцами в месте середины первых фалангов пальцев. Указательные пальцы, безымянные пальцы и мизинцы должны быть направлены вверх.

Мудры для небесных чакр

Мудра для чакры Аджны: Все пальцы на обеих руках необходимо выпрямить и прижать друг к другу. Затем расположите руки на уровне головы ладонями от себя. Эта мудра называется «поведение лебедя» и используется при нарушении кровообращения мозга, заболевании глаз и эндокринной системы, а также при головных болях.

Мудра для чакры Сахасрара: Соедините свои ладони в области груди, прикоснитесь свои руки друг к другу кончиками пальцев и направьте их вверх, а ладони немного разъедините. Эту мудру для развития чакры необходимо выполнять при депрессиях, упадке сил и при снижении защитных сил физического и духовного тел человека.

Смотреть на видео мудры для активации чакр