Ключевые аспекты теории нейролингвистического программирования

Знакомство с приемами НЛП манипулирования человеком должно начинаться с изучения теории нейролингвистического программирования. Человеку, который желает освоить эту область практической психологии, нужно, сначала, разобраться в основных понятиях и категориях, что в ней используются. Только после этого можно приступать к работе с методами нейролингвистического программирования, применяя полученные знания для самосовершенствования и улучшения своей жизни.

Теория нейролингвистического программирования

Среди главных аспектов теории нейролингвистического программирования стоит выделить такие понятия, как карта, метапрограмма, ресурсы, критерии, ценности, убеждения, техники, субмодальности и якоря. Рассмотрим эти категории более подробно. Под картой в теории НЛП подразумевается индивидуальная репрезентация человеком окружающего мира (территории). Метопрограммы – это фильтры восприятия, которые определяют то, какая информация будет допущена в сознание. Они оказывают ключевое внимание на процесс формирования индивидуальной модели мира человека.

Понятие «ресурсы» используется в теории нейролингвистического программирования для обозначения способностей, личностных качеств, материальных благ и прочих средств, которые могут быть применены для достижения поставленной цели. Критерии, ценности и убеждения обозначают то, к чему человек стремится или чего пытается избежать. Термин техники НЛП в теории нейролингвистического программирования часто заменяют понятием «приемы». Они представляют собой пошаговые инструкции, соблюдение которых помогает решить ту или иную проблему. Субмодальности являются структурами или формами представления информации, полученной по сенсорным каналам, что касается якорей, то под ними подразумеваются метки в человеческом сознании, спусковые механизмы, запускающие нужное состояние

Приемы нейролингвистического программирования

Для практичной реализации основных целей методики НЛП манипулирования будь то мужчиной или женщиной, то когда используется целое множество различных техник воздействия. Все приемы нейролингвистического программирования человека можно разделить на несколько категорий:

• Техники НЛП, предполагающие работу с убеждениями (метамодель, рефрейминг, интеграция конфликтных убеждений, выравнивание логических уровней и пр.).
• Приемы нейролингвистического программирования, основанные на непосредственном влиянии на объект (калибровка, раппорт, встроенные команды, эриксонианский гипноз и др.).
• Техники, реализующиеся посредством работы с поведением (явное и неявное моделирование, стратегический анализ, соматический синтаксис и пр.).
• Приемы НЛП, направленные на достижение внутреннего спокойствия (медитация, осознанное дыхание и т.п.).
• Техники, основанные на работе с прошлым (хронология, изменение личностной истории, быстрое устранение фобий и пр.).
• Якорение (один из важнейших приемов нейролингвистического программирования).
• Техники НЛП, направленные на разрешение проблем (свист, сопоставление карт, мета зеркалирование и др.).
• Приемы самосовершенствования. &1

Смотреть на видео теория НЛП в психологии