Комплекс упражнений по детской йоги.

Детская Йога – это особое глубокое мировоззрение. На первый взгляд может показаться, что ребенку еще рано этим заниматься, что он не поймет, у него не получиться. Напрасные страхи. Многие педиатры  утверждают, и не безосновательно, что занятия детской йогой благотворно влияет на растущий организм.  С трехлетнего возраста малышу можно помогать развивать его физические и психические способности, что  повысит защитные функции его организма.  Асаны в детской йоге влияют на все мышцы без исключения.  Несложные динамические асаны  дети очень быстро запоминают. Благодаря этому  укрепляется мышечный корсет, нормализуется работа всех внутренних органов, правильно формируется осанка.

Смеющийся малыш, редко болеющий, необыкновенно развитый и подвижный, не плачущий по пустякам, смышленый и  открытый для всего мира. Разве не такую картину видит перед собой каждый родитель? Разве не об этом  мечтают любящие и заботливые мамочки и папочки, дедушки и бабушки? Добиться  всего этого возможно, если с раннего детства  приобщить ребенка к здоровому образу жизни, к детской йоге с Юлией Шелковиной.

Во время занятий детской йогой  малыши начинают познавать окружающий мир в игровой форме. Слушают поучительные истории, начинают учиться концентрировать свое внимание и расслабляться. Благодаря детской йоге наши детки развивают наблюдательность, внимание и воображение, доброжелательное отношение к окружающим людям.

Упражнения детской оздоровительной йоги.

«Не навреди», – один из главных принципов воспитания детей. Это относится и к физическим занятиям.  Начинать с ребенком заниматься детской йогой лучше с инструктором. Замечательнее всего, если инструктор, которого вы найдете для вашего ребенка, будет еще и хорошим педагогом. Таким человеком является Елена Рожкова, преподающая детскую йогу на канале «ЖИВИ». О Елене в двух словах. Бывшая модель, учитель истории по образованию. Чрезмерными нагрузками работы моделью Елена приобрела боли в спине и сколиоз, что заставило ее обратиться к занятиям по системе йоги. Изучала с большим интересом разные стили йоги. Остановилась на универсальной системе  Андрея Лаппы. Имеет сертификат преподавателя детской йоги. Сейчас  Елена Рожкова дает открытые уроки для детей и взрослых.

Детская йога с Еленой Рожковой – это увлекательное и познавательное путешествие в мир гармонии, красоты и здоровья. Приобщает к йоге детей Елена в упрощенной и игровой форме, учитывая все тонкости формирования молодых растущих организмов, особенности детского восприятия.

Смотреть на видео домашние занятия детской йогой