Красивая медитация измененное состояние сознания

Бичом современного общества является состояние стресса. Если человек не имеет возможности быстро выйти из стресса, у него со временем начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Хотим мы этого, или нет, но это так. Поэтому стрессовых ситуаций необходимо избегать, если же этого не удается, состояние стресса нужно быстро гасить, выбрасывать из своего организма. Хорошим помощником в этом деле является медитация сознания. То, что называется и является стрессом, никак не должно влиять на вашу судьбу и судьбу ваших близких и любимых людей.

Сильная медитация измененное состояние сознания онлайн

Согласитесь с тем, ваше плохое настроение, ваши негативные эмоции, ваше мрачное состояние духа — лишь проявление несовершенств вашего «Я». Если собственные несовершенства вы будете рассматривать как причину своих заболеваний, уверяю вас, вы встали на путь успеха. Бесплатная онлайн медитация на измененное сознание поможет вам быстрее отыскать этот путь. Подумайте сами, если длительное время человека одолевают деструктивные эмоции – злоба, жадность, зависть, и он не спешит расстаться со своими «спутниками», то лечение ему едва ли поможет.

Ненависть к миру и окружающим, а также неприятие себя очень опасны. Ненавистью формируются  токсины, поражающие печень. Подавленный гнев также настоящая отрава, пагубно действующая на слизистую желудка, а страхи приводят к образованию газов в толстом кишечнике. Экзальтированные эмоции, или эмоции сверх меры — это тоже вредно. Самое лучшее, что можно сделать для себя – стать наблюдателем. Смотрите как бы со стороны, созерцайте, позвольте своим переживаниям рассеяться. Не захламляйте свое подсознание, а провести «уборку» поможет мощная медитация. У каждого человека есть недоброжелатели и враги, но расквитаться с ними бывает себе дороже. Лучше их избегать.

Самостоятельная медитация на измененное сознание

От стресса необходимо избавляться. Освобождают от длительного напряжения  все формы полного мышечного расслабления, релакс-медитация и медитация на измененное состояние сознания. Очень хорош способ снятия перенапряжения – циркуляционное дыхание. При абсолютном расслаблении тела делаете быстрый активный вдох через нос и сразу – свободный произвольный выдох. Если психологический сор выходит с натугой, испытайте быстрый поверхностный вдох и произвольный выдох. Если же выходящие психические загрязнения вводят в состояние флегматичности, вялости, сонливости, значит, есть смысл использовать быстрый и полный вдох.

Практиковать самостоятельные медитации сознания в стиле релакс рекомендовано ежедневно, начиная от длительности упражнений в 5 минут, и постепенно увеличивать продолжительность процедуры. При сильной загрязненности сознания подобные дыхательные медитации желательно продолжать до одного часа в день. Признаком освобождения от зажимов сознания является затухание любых эмоциональных ощущений в процессе упражнения. А именно: подергивания, судороги, жар, холод, боль, щекотание, покашливание, страх, гнев и т.д.. Признаком успешного окончания очищения при помощи простой медитации для измененного сознания, можно рассматривать раскрепощенный радостный смех. Правда, такой результат требует длительного времени для занятий, примерно до года.

Слушать на видео медитацию измененное сознание