Медитативные техники как способ решения проблем и избавления от трудностей

В практике буддизма, даосизма и йоги, а также Тантры активно используется медитация, как способ избавления от банальных житейских трудностей и решения поточных вопросов выживания. Поскольку любой человек остается частью общества, а в большей мере вынужден постоянно находиться в процессе соприкосновения с обществом и решать многочисленные проблемы, которые возникают так или иначе в процессе проживания жизни, то ему необходимы инструменты для этого.
В буддийской практике инструменты решения проблем обычной жизни получили названия упайя или изысканные средства. Они появляются или приходят к практикующему как результат его работы над своим сознание в обычной буддийской практике развития своего сознания.

Медитации помогут избавиться от депрессии

В процессе избавления от своих страхов, ограничений или ложных мнений человек приходит к тому, что становится более эффективным, чем окружающие его люди. Это нетрудно заметить по тому, как человек, который по ходу конфликта сохраняет спокойствие и способность оценивать и принимать адекватные решения, оказывается способным манипулировать своими партнерами по дискуссии, потерявшим голову в ходе спора. Одна из самых сильных манипуляторных переговорных техник – это возбуждение партнера по переговорам и вызов его на конфликт, в ходе которого он намного легче поддается убеждению, чем в спокойном, рациональном и трезвомыслящем состоянии.

Осознающий человек, сознание которого пребывает в большем покое, чем у тех, кто его в большинстве окружает, получает возможность добиваться более сложных и высоких целей и взаимодействовать с более мудрыми и достигшими людьми, продвигаясь, одновременно, и по социальной лестнице. Этот удивительный путь тем более эффективен потому что благодаря ему создается специфическая лестница осознания, по которой двигается к совершенству человек.

Медитативные практики от страха жизни бывают как ориентированными на общее развитие, так и на решение вполне определенных проблем. Так, специальные разновидности йогического дыхания позволяют стремительно уравновешивать сознание в моменты самого сильного стресса или волнения. Многие специальные подразделения используют буддистские схемы дыхания для того, чтобы управлять стрессом во время боя или при проведении особенно сложных мероприятий. Также медитативное освобождение сознания от наслоений эмоций и пустых переживаний позволяет достигать полного равновесия и из многих вариантов решения принимать правильное.