Методика тибетской омолаживающей гимнастики

Древняя система тибетской омолаживающей гимнастики обладает высокой эффективностью. При этом она удивительно проста, понятна и лаконична. Главной особенностью данного психоэнергетического комплекса является его точное воздействие на физическое и энергетическое тела человека. Энергетика остро реагирует на любое нестандартное воздействие, а потому занятия довольно быстро приносят плоды. Спустя 2-3 недели регулярных занятий тибетской гимнастикой для омоложения, вы можете наблюдать первые существенные результаты.

Между человеком молодым и стариком, между здоровым и больным существует одна-единственная разница. И заключается она в разности скоростей вращения энерговихрей. Восстановив функционирование вихрей, организм возрождается, снова становится молодым и здоровым.

Тибетская гимнастика – чудо омоложения и исцеления

В традиционной западной физической культуре не существует ничего, что по эффективности влияния на организм могло бы сравниться с тибетской омолаживающей гимнастикой. Современный спорт делает упор на тренинг физического тела, в то время как упражнения тибетской гимнастики созданы таким образом, что занимающиеся работают с телом энергетическим.

В древней восточной культуре традиционно уделяется особое внимание учениям о процессах, происходящих в нашей энергетике. Все видимые изменения, проблемы, старение, увязывают с процессами, протекающими в биополе и энергетическом теле. К довершению всего, физическая активность, доминирующей частью которой является воздействие на тело энергетическое, дает больший результат в смысле оздоровления и укрепления организма.

Все процессы, протекающие в физическом теле, тесно связаны с процессами в энергетике. Любые недуги и нарушения функций физического тела имеют связи со сбоями в энергетике. Понятно, что повреждения тонкого тела проявляются как физические заболевания. Задача тибетской омолаживающей гимнастики – остановить разрушение энергетики и исправить дезорганизацию в организме человека. Огромный многолетний опыт показывает, что данная тренинговая система великолепно справляется со своей задачей.

Тибетская омолаживающая гимнастика – особенности и правила практики

Занятия тибетской гимнастикой должны проходить в соответствии с правилами, которые рекомендуется соблюдать. Практиковать комплекс упражнений допустимо в любое время суток, но лучше утром, натощак. Технически правильное выполнение упражнений насыщает тело энергией. В этом причина того, что на исходной ступени вечером не рекомендуется практиковать тибетскую омолаживающую гимнастику. Перевозбуждение нервной системы не является целью, ибо задачей ставится наполнение организма жизненной силой.

После тибетской гимнастики для оздоровления и омоложения организма не рекомендуется обливание холодной водой, обтирание снегом или контрастный душ. Это возможно, если только вы имеете опыт подобных процедур, и то, лучше все же это  делать до гимнастики. А вот обычный теплый душ принять можно.

Тибетская гимнастика омоложения плавная, каждое движение мягко течет. Будьте пластичны, делайте упражнения мягко, без резких движений, рывков. Все упражнения должны плавно перетекать из одного в другое. Сконцентрируйтесь на упражнениях. Выгоните из головы все посторонние суетные мысли. В процессе гимнастики мысленная концентрация должна быть в глубине живота, в нижней его части.

Тибетская омолаживающая гимнастика как метод глубокого оздоровления

Начинать следует с 3 повторений каждого упражнения, еженедельно прибавляя по 2 до тех пор, пока число повторов не достигнет 21. Тибетская омолаживающая гимнастика не имеет ни возрастных ограничений, ни ограничений, связанных с состоянием здоровья. Очень ослабленным людям можно начинать упражнения с 1 повтора. Если состояние здоровья человека таково, что он не способен выполнить комплекс даже по 1 повторению, рекомендуется идеомоторная тренировка – мысленное проделывание упражнений.

Смотреть на видео утренние упражнения тибетской гимнастики для омоложения организма