Очень красивые успокаивающие медитации

Если вы наконец-то решили начать заниматься какой-либо медитативной практикой, например, релакс мантры или успокаивающими медитациями, то, я думаю, вам пригодятся несколько несложных практических советов. Во-первых, не оценивайте собственный уровень, с которого вы начинаете практику, и уровень своего прогресса. Мнение о неудаче, как и эффект успеха – мнимого, либо подлинного, может стать серьезным раздражителем. Самостоятельная медитация – это долгое и плодотворное путешествие к себе самому.

Упражнения самостоятельной онлайн медитации – путешествие

Не ожидайте каких-либо «особых ощущений» в упражнениях самостоятельной медитации – скорее всего, вы почувствуете лишь расслабление и тяжесть в теле. Но, тот опыт, который вы получите, окажется уникальным, сугубо индивидуальным, и, безусловно, полезным именно для вас. Ощущения, которые вы будете переживать в успокаивающих сознание медитациях, могут показаться странными на первый взгляд, ибо опыт молчания большинству из нас незнаком, и значительно отличается от того, что принято подразумевать под молитвой.

Равным образом, мы не привыкли быть простыми. А в медитациях присутствия и осознания, в успокаивающих медитациях высшей целью являются молчание, спокойствие и простота. В одной из своих притч, Иисус сравнил Царство Божие с семенем, брошенным кем-то в землю, и семя молча растет так, «что об этом никто не знает». То же происходит с нами, когда духовные практики очищают от шлаков наши сердца.

Придет время, и медитация даст о себе знать. Не нужно спешить. Не следует торопить события. Повторяю, не ждите каких-то ярких впечатлений и особенных переживаний – не всегда это будет заметно в медитации. Но, вы обязательно ощутите перемены в жизни. И, совершая в мощных медитации путешествие в пространства духовного уровня, вы начнете пожинать плоды Духа, Божественной Сущности, и обнаружите вдруг, что возрастаете и совершенствуетесь в любви.

Успокаивающая медитация – надежды на щедрость Духа

Если когда-либо по каким-либо причинам вы оставите свои духовные занятия – на день, на месяц или на год, ощутив в них необходимость, вернитесь к ним снова в надежде на щедрость и изобильность Творца, пребывающего среди нас.

Слушать на видео успокаивающую медитацию