В нашем современном мире полном волнений, переживаний и стрессов люди все чаще задаются вопросом: есть ли способ как быстро успокоиться? Ежедневно мы засыпаем под шум машин, крики соседей, громкие звуки музыки, доносящиеся из ночных клубов. Мы страдаем от стрессов, бессонницы, беспокойства, в результате чего обостряются хронические заболевания, начинаются проблемы со здоровьем.
Прослушивание пения мантр может полностью решить эту проблему. Мантры успокаивают ум человека, дарят ему состояние умиротворения. Когда вы теряете терпение, и постепенно начинаете переходить в состояние агрессии, скажите себе стоп. Постарайтесь успокоиться, вызовите у себя позитивные мысли, примите правильное решение. В этом они очень помогут. Сделайте себе аудиозапись некоторых наиболее понравившихся вам мантр и слушайте их каждый раз, когда вам будет это необходимо. С их первыми звуками вы начнете расслабляться, у вас стабилизируется уровень адреналина в крови, успокоится дыхание. Когда вы начнете слушать успокаивающие ум мантры, то все, кроме музыки перестанет для вас существовать. Ваше сознание станет чистым и светлым, не оставляя место негативу.
Мантры асаны для ума
В переводе с санскрита мантра означает – успокоение ума. Они делают наш ум гибким и пластичным. Они развивают контроль над человеческим разумом. Самые мощные мантры успокаивают ум человека, изменяют его энергетическую структуру, благодаря чему начинают исчезать различные проблемы. Тогда, как постоянные мысли о существующих проблемах только усугубляют ситуацию.
Мощные мантры ума – это своеобразные носители энергии звуков, при помощи которых человек может тренировать и развивать свои эмоции. Чтобы достичь наибольшего эффекта от практики, их нужно сочетать с медитацией, которая требует полного контроля над разумом, мыслями и вниманием. Они помогают подготовить ум человека к медитации.
Для того, чтобы мантра успокаивающая ум работала, ее нужно повторять не менее 108 раз ежедневно, в течение довольно длительного промежутка времени. Пение мощных мантр – это священный ритуал. Будет лучше, если всем тонкостям и произношениям их звуков вас обучит специалист. Их полезно читать перед сном, для хороших сновидений.
Текст Гаятри мантры для успокоения ума
- ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА
- ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
- БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИИМАХИ
- ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯАТ
Эта очень сильная мантра успокаивает ум человека, избавляет его от страхов, защищает от болезней и несчастных случаев. Повторяйте ее ежедневно, развивая тем самым в себе способность познавать и использовать полученные знания по максимуму. Гаятри мантра – это обращение к Господу с просьбой о пробуждении и усилении нашего разума. Когда человеческий ум постоянно сосредотачивается на Космических Божественных вибрациях, он начинает наполняться Божественными качествами. Эта мощна мантра снимает стресс, улучшает память, наполняет организм жизненной энергией, придает сил и улучшает работоспособность человека. &1
Слушать на видео мантру просветления ума
>
С тегами: осознание просветление саморазвитие сознание