Отзывы о выборе книг по йоге для начинающих упражнения

Когда у вас появляется свободное время, читайте лучшие книги по йоге. При выборе чтения онлайн, и уж тем более, решая, какие книги по йоге вы хотите купить, неплохо бы знать, какие именно книги в сети считаются лучшими. Как раз об этом мы сейчас и поговорим.

Лучшие книги по йоге – книги гуру Б. К. С. Айенгара

Хорошая книга для начинающих самостоятельные занятия йогой дома это – Беседы о йоге Беллура Кришнамачара Сундарараджа Айенгара, одного из самых выдающихся современных мастеров йоги, построена именно как ряд бесед, в которых излагаются различные темы из сферы йоги. Однако речь в книге для новичков, идет не только о йоге, но и о жизни в целом, о страхах и сомнениях, о предубеждениях и надеждах. Б. К. С. Айенгар практиковал и преподавал йогу 75 лет. Это один из наиболее выдающихся современных гуру, который является автором многочисленных книг о философии и практике йоги. Айенгар-йога, основателем которой является Б. К. С. Айенгар, имеет огромное число последователей во многих странах мира.

«Йога. Путь к здоровью» – полезная книга упражнений по йоге Б. К. С. Айенгара, гуру с мировым именем, предлагает читателям 2000 иллюстраций корректного исполнения асан. Содержание книги ясно даже новичку, благодаря авторским рекомендациям и описанию четких шагов к успеху в практике йоги. В понятной книге йоги для начинающих имеются описания более 80 болезней, которые можно преодолеть, благодаря практике йога-терапии.

«Мое представление йоги» Б. К. Айенгара – данная книга займет почетное место в вашей домашней библиотеке как одна из лучших книг по йоге. Страницы этого издания запечатлели основы мировоззрения Айенгара. Книга знакомит читателей с теми аспектами йоги, которые мастер осознал в течение десятилетий непрерывной практики.

Издание «Свет жизни. Йога» Айенгара безусловно достойна внимания каждого, кто практикует йогу. Это также и книга йоги для начинающих. Бестселлер расскажет, что любой человек может пройти путь длинною в жизнь, который называется йогой. «Свет жизни. Йога» можно назвать путеводителем в личной практике начинающих и опытных йогов. Не будет легко и просто, но автор доносит до читателя мысль, что каждому под силу встать на путь самосовершенствования, и, преодолев свои слабости и страхи, прийти к полной самореализации и удовлетворению.

Лучшие книги про упражнения в йоге для начинающих занятия – Анатомия йоги

Интересная книга Анатомия йоги Лесли Каминофф будет полезна вам, если вы хотите понимать, что происходит с вашим телом при выполнении различных асан – упражнений йоги. А яркая печать цветных иллюстраций даст лучшее понимание принципов различных положений. Лучшая книга Анатомия йоги, поможет осознать связь положения тела и дыхания, и взаимосвязи различных систем организма. Для абсолютного осознания не важно, новичок вы или опытный практикующий йогин. Анатомия йоги – это практический и совершенно необходимый фундамент для эффективной эволюции в практике йоги.

Вот еще одна «Анатомия йоги», которую также можно отнести к числу лучших книг по йоге. Автор Абигейл Эллсуорт. Данная книга дает читателю детальные рекомендации для выполнения разнообразных асан, понимание того, какие группы мышц участвуют в поддержании того или иного положения тела. Советы представлены в удобном иллюстрированном формате.

Книга «Аштанга йога» Лино Миеле открывает смысл учения об абсолютной взаимосвязи тела, разума и духа. Любой стиль йоги должен практиковаться с предельной самоотдачей и под чутким руководством гуру. «Аштанга йога» – это методический материал, прилагающийся к обучению йоги в режиме «практик – духовный наставник».

На сайте Твоя йога, помимо множества виртуальных гаданий, тренингов, медитаций, вашему вниманию представлены экспресс и флеш гадания по Книге судеб. Понятно, что сама древняя Книга Судеб осталась в прошлом, но ее новый виртуальный вариант всегда перед глазами. Чтобы получить ответ, необходимо выбрать соответствующую главу Книги, и найти интересующий вас вопрос. Онлайн гадание по Книге Судеб на сайте Твоя Йога не всегда успешно. Если Оракул не дает понятный ответ, не стоит вопрос повторять. Лучше подождите, пока Книга перестанет капризничать, и попытайтесь погадать в другой день.