Питание во время православного поста

Тем, кто никогда не проходил практику поста, сложно будет сразу и в полном объеме соблюсти строгие правила постного питания в православный пост. Да это и не нужно.

Основная суть поста – в приведении своих мыслей и чувств в порядок. Это, если можно так сказать, период генеральной уборки в собственной душе. Когда еще можно так серьезно задуматься о прожитых днях, совершенных или несовершенных поступках? Именно пост собирает внутреннего человека воедино, чтобы ему было легче провести работу над собой, исправиться в дальнейшем. Поэтому пасхальный пост (Великий особенно) принято воспринимать, как инструмент, путь, средство или способ для самосовершенствования.

Правильное питание в православный пост

Утончив тело постом (как в прямом, так и в переносном смысле), христианину проще увидеть, что у него в душе, помолиться, попросить помощь свыше. В течение всего периода постного питание во время Великого поста для многих представляется весьма скудным, лишенным питательных веществ из-за отсутствия основных продуктов. Но на самом деле пост несет в себе огромную духовную и физическую пользу. Это могут подтвердить те, кто не раз проходил благодатный православный пост.

Конечно, невозможно сразу принять на себя аскезу, как монашествующие. Но постараться приблизиться к строгому прохождению поста может каждый. Постом нельзя есть мясные блюда, молочные продукты и яйца. Весь рацион правильного питания в христианский пост должен быть поделен на прием продуктов неживотного происхождения. Самыми строгими постными днями при этом считаются первая и завершающая недели (седмицы) Великого поста.

Суть питания во время Великого поста

Лучшее питание во время Великого поста также неоднородно. В первую неделю – пост входящий. В это время верующие с особым воодушевлением и готовностью приступают к духовному подвигу поста. Эту неделю еще именуют торжеством православия. А на последней седмице – Страстной – Спаситель принял мученическую смерть ради всего человечества. Православные просто не могут позволить себе расслабиться в эти дни, но со строгим соответствием проживают каждый из последних дней земной жизни Спасителя. В самый последний день страданий – пятницу – верующие полностью воздерживаются от пищи. Надо признать, что сегодня к соблюдению Великого поста приступают либо совершенно осознанно, либо не приступают вообще.

Полезное питание в церковный пост для некоторых еще остается главным принципом соблюдения пасхального Великого поста. Хотя большинству современных христиан нужна не столько традиция, предписывающая воздержание, а осмысление веры и того, что происходило более двух тысяч лет назад. Тогда пост кажется более одухотворенным и наполненным содержанием, и тогда сам пост – воздержание – кажется не таким уж обременительным.