Правила постановки целей в НЛП

Один из создателей нейролингвистического программирования – Джон Гриндер – однажды заявил, что для него НЛП является искусством моделирования совершенства. Таким образом, он подчеркнул главную цель данной методики, которая заключается в том, чтобы научиться добиваться успеха во всех своих начинаниях, приводя собственные действия в соответствие с идеалом. В арсенале нейролингвистического программирования существует достаточно большой ассортимент техник, которые позволяют достичь таких результатов. Освоив их, человек получает возможность использовать искусство НЛП в повседневной жизни, решая с его помощью самые различные проблемы и задачи. Однако одного умения оперировать техниками нейролингвистического программирования не достаточно для достижения успеха. Чтобы преуспеть в том или ином начинании, необходимо, вначале, научится правильно ставить цели, которым НЛП уделяет основоположное внимание. Без этого умения даже самые эффективные техники нейролингвистического программирования не принесут человеку желаемого результата.

Правильные цели по НЛП

Согласно теории НЛП, цели, которых желает достичь человек, должны соответствовать пяти основным критериям. Во-первых, они обязаны быть достижимыми. Ставить перед собой недоступные, завышенные цели – значит постоянно терпеть поражение. Лучше отдать предпочтение более достижимым стремлениям, нежели все время чувствовать себя неудачником.

Вторе требование, которое предъявляется к целям в НЛП – это реалистичность. Человеческая фантазия безгранична. Она способна построить самые необыкновенные «воздушные замки». Однако в этих дворцах, к сожалению, невозможно жить. Вот посему правильная постановка целей по НЛП требует ориентации только на реальные результаты.

Еще один критерий, о котором нужно помнить – это своевременность. Искусство НЛП предполагает установку четких временных ограничений на то, когда должна быть достигнута цель. Ведь добиться необходимого результата можно и через пятьдесят лет. Однако тогда он уже не будет настолько желанным.

Еще два требования к целям, согласно НЛП – это сопоставимость и точность. Результат обязан соотноситься с методами, используемыми для его получения и быть должным образом сформулированным.

Значение позитивной формулировки целей в НЛП

Постановка целей в НЛП требует их правильного формулирования. Важно помнить о том, что человеческий мозг воспринимает только позитивные команды. В связи с этим цель должна указывать на то, чего субъект желает достичь, а не на то чего он стремится избежать. Если человеку скажут не думать о волке, он сразу же представит себе серого хищника, и таким образом – нарушит запрет. А когда это указание сформулировано по-другому, например, в виде просьбы представить кенгуру, субъект справится с ним на отлично. У человека даже не возникнет мысли о волке. Его мозг будет занят визуализацией кенгуру. Это – еще одно подтверждение того, насколько важно соблюдать правило позитивных целей в НЛП.

Смотреть на видео постановки целей в НЛП