Психологические аффирмации это ключ к преодолению страхов

Зачем людям нужны эффективные аффирмации? Почему этот инструмент позитивной психологии стал настолько востребованным и популярным в последние годы? Для того, чтобы найти ответы на подобные вопросы, достаточно включить телевизор и посмотреть вечерние новости. С голубых экранов на зрителей воздействует масса негативной информации. Она порождает в людях безосновательные страхи и тревоги, заставляя их постоянно ожидать трагедии и провала. Такие размышления сковывают волю человека, ограничивая его кругозор и программируя подсознание на неуспех. Избавиться от них одним усилием воли очень сложно. Для того, чтобы побороть эти внутренние страх, нужны мощные психологические аффирмации от фобий и страха.

Как преодолеть страхи посредствам сильных аффирмаций

Страхи каждого человека очень индивидуальны. Некоторые люди боятся заболеть или стать нищими, других до смерти пугает одиночество и возможная потеря любимого человека. Какими бы ни были наши страхи, их всегда можно преодолеть. Для этого нужны мощные аффирмации от фобий и страхов, направленные на очищение подсознания от необоснованных тревог и негативных переживаний. Они помогают людям сменить угол восприятия мира, акцентируя свое внимание на позитиве. Благодаря таким психологическим аффирмациям страх отступает на второй план, что позволяет человеку по новому взглянуть на мир, открыв для себя новые возможности и перспективы.

Для борьбы с тревогами лучше всего использовать персональные установки. Самые сильные аффирмации от страха, разработанные с учетом персональных индивидуальных проблем и особенностей личности, дают более внушительные результаты. Однако при создании таких установок нужно проявлять предельную осторожность. Необходимо следить за тем, чтобы аффирмации от страха не приобрели отрицательный окрас.  Использовать словосочетания «я не боюсь», «меня не пугает» строго запрещено. Частица «не» является персоной нон-грата в тексте положительные аффирмаций. Ее нужно заменить альтернативными позитивными выражениями. Например, если человек боится темноты, ему подойдет следующая лучшая аффирмация от страха: «я нахожусь в полном мраке и чувствую себя абсолютно спокойно». Аналогичным образом можно составить позитивные установки от любых явлений, вызывающих беспокойство. Кроме этого можно использовать более обобщенные правильные аффирмации от страха. Вот несколько примеров таких установок:

• Я бесстрашен
• Я преодолеваю свои тревоги
• Я избавляюсь от всех сомнений и деструктивных страхов
• Я принимаю себя и создаю мир и гармонию в моих мыслях и сердце
• Я всегда защищен &1

Слушать на видео медитацию от страха