Раскрытие второй чакры свадхистана

Свадхистана чакра связана с эфирным телом человека. Она отвечает за ощущения и чувственные наслаждения. Это вторая по счету чакра, ей присущ оранжевый цвет. Находится свадхистана чакра в области таза, между лобковыми костями. В физическом теле она отвечает за половые органы, почки, таз, желчный пузырь, а так же за все жидкости организма. При плохой работе чакры возможно бесплодие, аллергические заболевания, бессилие, сексуальная неуравновешенность. При развитой свадхистане человек сексуален, уверен в себе, не имеет никаких проблем с половой жизнью. С психической стороны, при неразвитой чакре, человек теряет интерес к жизни, удовольствиям, замыкается в себе.

Чтобы развивая вторую чакру свадхистану нужно помнить, что она опирается на нижнюю муладхару чакру и зависит от ее развития. Поэтому необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, больше времени проводить на природе.

Как развить вторую чакру свадхистану

Свадхистану чакру можно развить во время приема пищи. Для этого, когда вы едите, сосредоточьтесь на вкусовых ощущениях. Пища обязательно должна быть вкусной и приносить вам удовольствие. Есть нужно очень медленно, тщательно пережевывая. Во время трапезы вы можете испытать такую глубину ощущений, которую никогда не испытывали ранее.

Данное упражнение по раскрытию 2 чакры свадхистана нужно выполнять в тихой обстановке, что бы вас ничего не отвлекало. Кстати подобное действие можно совершать для развития других ощущений. Для этого нужно просто концентрироваться на ощущениях и наслаждаться ими. Не ищите новых наслаждений, это выводит чакру из равновесия, наслаждайтесь тем, что имеете.

Раскрытие второй чакры свадхистаны

Что бы быстрее добиться раскрытия чакры, нужно в комплексе использовать упражнения и медитации.

Упражнение для открытия второй чакры свадхистаны очень простое, и займет у вас не более 5 минут каждый день.

• Выполнять его нужно в течение месяца.
• Для начала лягте на твердую поверхность, согнув ноги в коленях, стопы ног поставьте на пол.
• Далее сделайте глубокий вдох, а на выдохе поднимите как можно выше таз, как будто вы выдавливаете дыхание между ног.
• Потом расслабьтесь и примите исходное положение.

Используйте так же медитацию для развития 2 чакры свадхистана

Сядьте в позу лотоса. Глубоко вдохните и так же выдохните. По продолжительности вдох и выдох должны быть одинаковыми. Дышите непрерывно несколько минут, стерев границы вдоха и выдоха. Одновременно представляйте ярко оранжевую чакру в месте ее расположения. Сеанс для открытия второй чакры свадхистаны проводите в течение 10 минут.

Через некоторое время вы ощутите физические признаки чакры. Это может быть холод, жжение, покалывание и так далее. Это значит, что чакра раскрыта и цель достигнута.

Смотреть на видео медитацию для активации и балансировки второй чакры Свадхистана