Психология

Можно с уверенностью сказать, что все народы всех веков придавали и придают голове первенствующее значение в теле человека. Да иначе и быть не может, ибо она вместилище благороднейшего вещества – мозга, этого седалища души, проводника чувств, мысли и разума. Монтень, ...

Тело мужчины сухощаво и мускулисто, женщины – мягко и нежно. Мужская походка некрасива, в то время как женская грациозна и изящна. Мужчина способен к созерцанию и наблюдательности, женщина – к беспричинной нежности и ласке. Грубость характера свойственна мужчине и почти ...

Понятие манипуляции в общении гораздо шире, чем полагают многие современники. Методики, используемые с целью скрытого воздействия на окружающих, очень разнообразны и нередко воспринимаются людьми в качестве обычного способа ведения разговора. Встречаясь с друзьями, мы слышим от них жалобы на судьбу ...

Эффективная борьба со стрессом, снятие напряжения, лечение бессонницы, преодоление страхов и тревог, восстановление физических и психологических резервов организма – все это становится возможным благодаря методики аутогенной релаксации. Впервые о подобном способе расслабления заговорили еще в начале прошлого века. Немецкий психолог ...

В последние годы наблюдается существенный рост популярности книг про аутотренинги. Подобные психотерапевтические методики нашли применение в самых различных областях жизни человека. Ключевой целью всех этих тренингов является глубокая релаксация, которая достигается благодаря вхождению в аутогенное состояние. Данное состояние характеризуется полным ...

Аутогенная тренировка по И. Г. Шульцу является классическим способом психической саморегуляции. Ключевая цель данной методики состоит в том, чтобы успокоиться, расслабиться, восстановить силы и снять психологическое и физическое напряжение. Аутогенная тренировка по Иоганну Шульцу, как и другие виды аутотренингов, является ...

В настоящее время существуют различные методы самовнушения и аутогенных тренировок. Все они являются своеобразной формой самогипноза, позволяющей улучшить психическое и функциональное состояние организма. Аутотренинги помогают людям снять усталость и обрести эмоциональное спокойствие. Они способствуют мобилизации когнитивных и физических способностей организма, ...

Аутогенная терапия – это система методов самовнушения, использующихся для профилактики и лечения физических и психических расстройств. Данная методика направлена на активизацию работы гомеостатических механизмов человеческого организма. По своей сути аутогенная терапия является разновидностью аутотренингов, которые были разработаны Иоганном Шульцем в ...

Немецкий врач Ханнес Линдеман занимается аутогенными тренировками с пятидесятых годов прошлого века. За то время он успел совершить поистине беспрецедентный подвиг. Линдеман в одиночку пересек Атлантический океан, используя в качестве плавательного средства обычное каноэ. Для такого сложнейшего путешествия ему понадобилось ...

Для чего проводятся аутогенные тренинги? В чем заключается суть подобных занятий, и какой эффект они производят? Для многих людей ответы на эти вопросы остаются загадкой. Несмотря на то, что сеансы аутогенных тренингов практикуются уже более полувека, некоторые современники до сих ...

В настоящее время существуют различные методики аутогенной тренировки. Каждая из них имеет свои особенности и нюансы. Однако этот факт не должен вводить современников в заблуждение. Несмотря на различное авторство подобных техник, назвать их кардинально отличающимися друг от друга невозможно. Большинство ...