Самостоятельная техника медитации для девушек

Не стоит от медитаций для девушек ожидать мгновенных результатов. Вы не увидите потрясающих эффектов, не получите сверхспособности, но, практикуя домашнюю медитацию, приучив себя смотреть онлайн, как совершается практику, в нужный момент вы ощутите ее благотворное действие. Со временем Вы научитесь в процессе медитации не засыпать, а оставаться в пограничном состоянии, где-то между бодрствованием и сном. Это состояние еще принято называть состоянием измененного сознания.

Самостоятельная медитация – способна ли современная девушка принимать решения?

Девушка, совершая медитацию, например, на женскую силу или на раскрытие женского потенциала, попадает в состояние измененного сознания, которое благотворно влияет на ее физиологию и психические структуры. В эти минуты мозг работает в альфа ритме, а тело и сознание погружаются в транс. Как ни странно, именно в этом состоянии между бодрствованием и сном мы обретаем способность форматирования собственной психики. Мы можем самостоятельно избавляться от болезней, негативных внушений, а взамен давать себе позитивные установки.

В начале практики можно смотреть видео, как правильно должна осуществляться медитация для молодых девушек. Придя к выводу, что осознанность в жизни играет значительную роль, вы неизменно придете к необходимости медитаций. Осознанность – это как раз то, чего вы хотите добиться как в состоянии транса, так и в повседневной жизни, неважно при этом, девушка вы или молодой человек, сознательно подошедший к практикам медитации. Во время занятий обращайте внимание на впечатления и ощущения внутри себя и вокруг, анализируйте их значение, но не давайте оценок.

Если в какой-то момент вы почувствуете себя некомфортно, откройте глаза, прервите просмотр видео ролика, а, когда будете готовы, начните смотреть запись медитации сначала. Осваивайте выбранную технику медитации для девушек, регулярно. Я рекомендую делать это в одно и то же время, тогда ваша энергия в это время начнет концентрироваться автоматически, что, в конечном итоге, поможет вам достигать глубоких уровней медитации за короткое время.

Современные девушки в медитации – будьте просты и терпеливы

Девушки обычно нетерпеливы, но медитация – это не та область деятельности, где можно рассчитывать на мгновенный результат. Если поначалу Вы не сможете получить тот результат, на который рассчитывали, ни в коем случае не теряйте надежду. Результаты будут непременно. Это происходит всегда, когда вы задаетесь целью, определяете для себя стандарты достижений и двигаетесь к ним.

Но, помните об одной важной вещи, которая избавит вас от вредных иллюзий относительно медитативных практик: работа над собой – это не спортивное соревнование, установление каких-либо планок раздражает ум и заставляет его ориентироваться на цель, а не на процесс и совершенствование. В медитации для девушек, позвольте своему разуму расслабиться, будьте просты и терпеливы. Если вы смотрите видео медитации онлайн, помните о моем предупреждении: любое проявление силы заставляет ум работать против вас.

Освободите себя от любых негативных эмоций и переживаний –

• злости,
• страха,
• ревности,
• ненависти,
• тревог,
• и откройте себя любым положительным чувствам и эмоциям.

Предлог для медитации для девушек непременно должен быть бескорыстным. Вы получите наилучший результат, если та цель, которую вы ставите, принесет пользу не только вам, но и другим людям.

Смотреть видео медитацию для девушек