Самостоятельное лечение повышенного холестерина народными средствами

Холестерин – это жироподобное вещество, которое очень необходимо человеческому организму. Но его отклонение от нормальной концентрации в ту или иную сторону очень опасно. К примеру, высокое содержание холестерина в крови вызывает различные сердечные заболевания. Холестерин содержится в составе всех оболочек организма, особенно, его много в нервных тканях и головном мозге. Где-то 80% холестерина вырабатывает наш организм и 20% его поступает к нам с пищей.

Ученые открыли, что бывает хороший и плохой холестерин. Так для нормальной работы внутренних органов важно не только снизить плохой холестерин, но  так же, необходимо поддерживать на уровне хороший холестерин. В народном лечении повышенного холестерина существует множество рецептов для его снижения и поддержания на нормальном уровне.

Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо правильно и сбалансировано питаться. Нужно помнить, что больше всего его содержится в красном мясе, сливочном масле, креветках. Каждые полгода, желательно сдавать анализ крови для контроля уровня холестерина.

Народные средства лечения для понижения уровня холестерина

Хорошо снижает холестерин липа. Ее цветки необходимо смолоть в муку и принимать по чайной ложке утром в обед и вечером, запивая водой. Курс лечения один месяц. После двухнедельного перерыва лечение продолжить.

В лечении повышенного холестерина народными средствами используют так же сельдерей и корень солодки. Эти средства выводят плохой холестерин и чистят сосуды. Стебли сельдерея нужно отварить в кипящей воде 2-3 минуты. Затем вынуть на блюдо, посолить по вкусу, посыпать немного сахаром, полить растительным маслом и употреблять как самостоятельное блюдо, как можно чаще.

Пару столовых ложек корня солодки запарить пол литрами кипятка и прокипятить в течение10 минут. Принимать по третьей части стакана такого отвара 3-4 раза в день три недели.

Золотой ус хорошо снижает холестерин. В народной медицине используют чаще всего. Для приготовления настоя нужно взять лист длиной в 20 см., мелко порезать, залить литром кипятка и настоять в течение суток. Настой нужно принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении 3 месяцев.  За это время холестерин придет в норму с самых высоких цифр. Так же этот настой снижает и сахар в крови.

Лечение повышенного холестерина народными средствами

Взять килограмм лимонов, отжать из них сок, добавить 200 грамм измельченного чеснока и настоять в течение трех дней. Пить по столовой ложке, предварительно разбавив в воде. При использовании такого  средства в народном лечении холестерин всегда будет в норме.

Для того, чтобы вывести холестерин необходимо съедать 25-30 грамм клетчатки в день, из растительных масел полезнее всего оливковое, полезны так же и фруктовые соки ( апельсиновые, ананасовые, яблочные).

Так же, используя народные методы при лечении повышенного холестерина, необходимо следить за своим весом, не увлекаться курением, чрезмерным употреблением спиртных напитков, больше двигаться и бывать на свежем воздухе. &1