Спортивная йога это новый взгляд на древнеиндийскую практику

Многие люди считают недопустимыми отождествление йоги со спортом. Поклонники классической древнеиндийской практики настаивают на том, что она включает в себя гораздо больше, чем обычные физические упражнения и поэтому не может считаться фитнесом или гимнастикой.

Действительно, приравнивание йоги к спорту существенно упрощает и сужает ее суть. При таком восприятии древней индийской практики полностью игнорируются ее философские и духовные аспекты. Классическая йога предполагает не только физическое, но и духовное совершенство. Спортивная йога направлена на внутреннюю эволюцию человека и своей конечной целью называет достижение состояния просветления, при котором происходит освобождение от границ ума и материального мира.

Позитивные аспекты восприятия йоги, как вида спорта

Однако восприятие йоги, как вида спорта имеет не только негативные, но и позитивные последствия. Подобная интерпретация делает древнеиндийскую практику доступной для более широкого круга людей. Отказ от философских догм и религиозных принципов в йоге позволил заниматься ею всем без исключения людям, в не зависимости от их веры, жизненных взглядов и предубеждений. Он способствовал популяризации практики в западных странах и ее выходу на мировой уровень.

Спортивная йога, без сомнений, является более универсальной, нежели классическая. Она максимально адаптирована под потребности современного индустриального общества. И, несмотря на то, что такой взгляд на древнеиндийскую практику немного искажает ее истинную суть, спортивная йога, все же, является позитивным явлением. Ведь именно благодаря ее появлению древнеиндийское учение было воспринято западным миром и смогло достичь той популярности, которой оно пользуется сегодня.

Йога спорт и его особенности

Восприятие йоги, как вида спорта, дало возможность проводить многочисленные соревнования, в которых люди состязаются между собой в искусстве выполнения асан. Подобные мероприятия организовываются на международном уровне. В последнее время они обрели очень широкую популярность. Йога спорт, который существует уже более двух тысяч лет, сегодня существенно изменился, став гораздо более массовым и зрелищным. В настоящее время существует сразу несколько его разновидностей:

1. Атлетический йога спорт. В нем главный акцент делается на безупречном выполнении асан и правильном дыхании спортсменов.
2. Йога асана спорт. Он предполагает необходимость демонстрации гибкости, силы, устойчивости и баланса в ходе выполнения различных йогических поз.
3. Артистический вид йога спорта. В ходе соревнований все асаны выполняются под музыку, в плавной последовательности. Жюри оценивает как технические, так и эстетические аспекты выступления.
4. Ритмический вид йога спорта. Базируется на тех же правилах, что и артистический. Однако в нем принимают участие пары.