Удовлетворение

—    Добрый день, наставник, — обратился ученик к своему мастеру в одной из дзэнских притч.

—    А разве день может быть недобрым? — спросил мастер.

У большинства из нас плохие дни определенно бывают!

Удовлетворение, сантошу, нужно целенаправленно развивать.

Счастье — в том смысле, в каком его понимают большинство людей, — в значительной мере зависит от обстоятельств. Если дела идут так, как мне хочется, и окружающие ко мне хорошо относятся, если я купила себе пару отличных джинсов — я счастлива. Если же что-то происходит не по-моему, и мой ребенок совсем отбился от рук, и партнер не хочет заниматься со мной любовью, и у меня обнаружили рак — я несчастлив. Это все вполне понятно. Мы стремимся к удовольствиям и избегаем боли — и воображаем себя счастливыми в той степени, в какой нам удается достичь этой цели. Но такого рода счастье — очень неустойчивое состояние, а другого большинство из нас и не знает. Такое счастье длится лишь до тех пор, пока на нас воздействует доставляющий удовольствие стимул — или пока сохраняются условия, обеспечивающие существование этого стимула.

С другой стороны, удовлетворение не обусловлено обстоятельствами и не основано на эмоциях.

Это внутреннее состояние бытия, расцветающее при наличии восприимчивости, гибкости и открытости по отношению ко всему, что несет нам жизнь, — один из плодов взращивания распознающего взгляда в содержимое нашего ума. Мы учимся трепетно принимать все, что дает нам жизнь, — а не требовать от нее непременно того, что нам хочется. Такая удовлетворенность — спутник благодарности. Это готовность говорить «спасибо» даже тогда, когда жизнь дает нам совсем не то, чего мы, по нашему мнению, хотим.

Французский мастер Арно Дежарден рассказывает о раннем периоде своей жизни, когда он только учился владению своими эмоциями. Когда в нем пробуждалась тяжелая эмоция, Арно говорил: «Этого я и хотел!» Он последовательно развивал в себе удовлетворенность — и сопутствующее ей самообладание — перед лицом всех мнимых препятствий.