Виды психологических тренингов

Психологический тренинг – это групповая форма получения новых знаний и опыта в области психологии. Виды психологических тренингов разделяются на поведенческие и личностные. Поведенческие курсы ориентированы на применение новых знаний, а личностные тренинги развивают мышление и приводят к расширению знаний.

Рассмотрим основные виды социально психологических тренингов

Все люди без исключений имеют желания, мечты и цели. Однако не все способны их реализовать. Несоответствие желаемого и действительного происходит главным образом потому, что у человека имеется дефицит конкретных знаний и умений. Либо (и это, между прочим, встречается не намного реже) человек просто не умеет реализовывать свои знания и навыки.

Существует два фактора, без которых трудно или невозможно достичь успеха, они особенно важны в любом деле. А именно:

• 1) доскональное знание своего дела;
• 2) умение успешно контактировать с окружающими, навыки коммуникации.

Чтобы вооружиться этими двумя эффективными факторами успеха, следует воспользоваться методом, который называется «психологический тренинг». Это групповые курсы, проходящие под руководством высокопрофессионального тренера (ведущего). Важны именно занятия в группе, поскольку психологический курс предполагает освоение навыков общения, чего, согласитесь, трудно достичь наедине с самим собой. Для каждого раздела психологии существуют свои семинары.

Вот наиболее популярная классификация видов психологических тренингов:

• упражнения на развитие интеллектуальных способностей
• коммуникативные упражнения
• упражнения личностного роста

Каждый из видов социально психологических тренингов предлагает участникам определенные упражнения, выполняя которые, участники занятий открывают в себе новые способности, заполняют информативные «белые пятна», которые мешали человеку в его продвижении к цели. В результате таких практикумов развивается зрительная память, воображение, логическое мышление, тактильная память, под которой понимается способность человека запоминать собственные ощущения от прикосновения к предметам.

Коммуникативные упражнения помогают развить способности применения вербальных и невербальных средств общения, держать под контролем эмоции при агрессивном контакте, давать неагрессивные ответы на давление со стороны другого человека. На психологических тренингах участники получают навыки активного слушания, т.е. не навязывание своей точки зрения, а принятие и понимание аргументов противоположной стороны.

Сегодня в обществе актуален вопрос дискриминации. На психологических тренингах применяется методика, рассматривающая причины дискриминации. Для участников важно осознание негативной роли дискриминации в обществе, и столь же важно научиться проявлять милосердие к другим людям.

С некоторых пор очень популярным стал такой вид социально психологических тренингов, как тренинг личностного роста. Семинар помогает участникам выработать объективную самооценку, увеличить скорость мышления и реакции, способствует эффективному планированию своей профессиональной деятельности, помогает справляться с барьерами на пути к профессиональному росту, помогает определить собственные цели, познать самого себя.