Я от него стала отвыкать

Здравствуйте. Очень хочется понять себя, что происходит. Я с мужем прожила почти 10 лет. Жить было тяжело в плане морально. Мы очень любили друг друга, но без скандалов не проходило ни дня. В конце концов я ушла от него. Но последние 3 года не живя вместе, мы все равно старались встречаться, проводить вместе выходные и опять ругались. Мне казалось, что я от него стала отвыкать. Через неделю, поругавшись в очередной раз после нашей встречи, он находит любовницу, очень молоденькую девочку (соседку), и сообщает мне, что он ее любит. А я знаю точно, что до этого у него с ней ничего не было, и он не обращал на нее внимание. Я уже 3 три недели не могу придти в себя, то я его так ненавижу, что готова убить, то так люблю, что готова встать на колени и умалять его вернуться. Звоню ему говорю про свою любовь как хочу быть с ним, то про то как ненавижу его. В ответ он говорит, что боится, что опять будем скандалить, если он вернется, то говорит, что любит ее. Я боюсь, что потеряю над собой контроль. Помогите пожалуйста разобраться в себе. Я перестала есть, не хочу работать, все валиться из рук, постоянно плачу и мотаю нервы своим близким.