Якоря в НЛП, понятие и правила постановки

Среди всего разнообразия техник и приемов  НЛП, метод якоря является одним из самых популярных и востребованных. Он нашел широкое применение в различных областях деятельности человека. Сегодня методика якорения используется не только психологами, но и обычными людьми. Она была взята на вооружение многочисленными торговыми, маркетинговыми, телевизионными и рекламными компаниями и стала активно задействоваться в бизнесе с целью увеличения продаж и популяризации брендов. Что же делает используемый в НЛП метод якоря настолько популярным? В чем заключается суть этой техники и как научиться использовать ее для своего блага.

Условные рефлексы на языке НЛП

Сложно найти человека, не знающего о том, что такое условные рефлексы. Эксперименты Павлова, в ходе которых в качестве реакции на звонок у собак начинал вырабатываться желудочный сок, большинство из нас помнит еще со школьной скамьи. Именно благодаря этим исследованиям были открыты условные рефлексы, которые на языке НЛП называются якорями. Они основываются на связи между стимулом и определенным состоянием, которое становится реакцией на данный стимул. Мы прикасаемся к собеседнику в момент, когда он чувствует радость и, таким образом, устанавливаем якорь. В будущем, при повторении этого прикосновения, человек снова ощущает позитивные эмоции

Якорем в НЛП называют любой образ, звук, действие, вкусовое ощущение или другое явление, ассоциирующееся у человека с тем или иным состоянием. В качестве простого примера может служить мелодия, напоминающая нам о первом свидании. При ее повторном прослушивании мы ощущаем те же эмоции, что и много лет назад. Эта мелодия, согласно терминологии НЛП, называется якорем визуального типа.

Работа с методом якоря в НЛП

Использующийся в НЛП метод якоря не так прост, как может показаться на первый взгляд. Для того, чтобы научиться вызывать требуемое состояние в нужный момент, необходимо соблюдать целый ряд правил. Во-первых, согласно теории НЛП, якорь должен быть уникальным. Лучше всего если это будет какое-то необычное прикосновение, поза, тон голоса или звук (например, поглаживание по плечу). При этом якорь не должен быть пугающим или странным. Важно, чтобы он оставался незамеченным.

Еще одно правило постановки якоря в НЛП – необходимость пребывания человека в пиковом состоянии. Важно дождаться момента, когда эмоции субъекта будут максимально сильными. Когда человек находится в таком пиковом состоянии, якорь получается максимально мощным и эффективным.

В соответствии с правилами НЛП, якорь нужно закрепить. Для этого процедуру его постановки необходимо повторить несколько раз. Процесс закрепления позволяет выработать стойкий условный рефлекс, который не будет слабеть и не исчезнет со временем. &1

Смотреть на видео якоря в НЛП