Занятия фитнес йоги для начинающих.

Что такое клуб фитнес йоги? Здоровый образ жизни, удовольствие, спорт, профессия. Это правильные ответы. Каждый человек ответит по-разному.

Зачем нужны центры фитнес йоги современному человеку? Чудеса, внутренний мир, единение души и тела, занятия медитацией. Тоже правильные ответы. Каждый человек ответит по-разному. Давайте объединим фитнес и йогу, восток и запад. Что получается? Сочетание различных духовных и физических практик нацеленное на достижение человеком гармонии, долголетия, здоровья, любви и процветания. В наше гиподинамическое время здоровье – бесценный капитал.

Все чаще люди стали ходить в фитнес центры йоги. Почему выбирают именно специализированные учреждения? Кажется, что можно тренироваться дома, включить музыку, открыть окно, выбрать какие-нибудь упражнения и вперед – занимайся сколько хочешь и когда хочешь!

Так почему полезны занятия в центрах фитнес йоги?

• Во-первых, фитнес центры рассчитаны на определенные виды занятий. В них предусмотрено необходимое количество оборудования и инвентаря. Помещения специально приспособлены для определенного рода занятий.
• Во-вторых, в клубах фитнес йоги работают, в основном, специалисты и педагоги высокого класса, специально обученные инструкторы. Они помогут составить личную программу тренировок фитнес йоги, которая будет соответствовать вашим поставленным целям и индивидуальным способностям. Смогут контролировать происходящие изменения в результате тренировок.
• В-третьих, индивидуальный фактор. Занятия в группе клуба фитнес йоги стимулируют ответственность, не позволяют расслабляться, так как за них приходится платить (иногда даже очень «кругленькие» суммы). В домашних условиях большая вероятность забросить тренировки и не получить ожидаемый результат.

Современный клуб Фитнес йоги

Занятия фитнес йогой рекомендуется практически всем возрастным группам населения от 18 до 70 лет. Различий по половому признаку нет. Необходимым условием посещения клубов фитнес йоги является рекомендации лечащего врача. Фитнес клубы ориентированы на определенного клиента, а они все очень различаются и по материальным возможностям и по требованиям. Логично далее утверждение, что и фитнес клубы йоги так же будут отличаться по перечню услуг, стоимости этих услуг, месторасположению, по вариантам возможной оплаты или членства в клубе.

Разделение фитнес центров йоги по целевой аудитории:

• – клубы фитнес йоги для очень требовательных клиентов с максимальным наличием оказываемых услуг;
• – клубы с полным перечнем услуг, нос более демократичными ценами;
• – клубы фитнес йоги бюджетного характера, включающие  только основные услуги;
• – клубы шаговой доступности.

Только регулярные посещения клубов йоги и центров фитнеса могут сделать вас красивыми, здоровыми, подарить отличное настроение!

Смотреть на видео методику фитнес йоги для начинающих