Журнал медитации и Дневник усилий

Большинству людей, которые куда-то стремятся и пытаются понять что-то в своей жизни и разобраться в собственных действиях, необходимо тщательно следить за процессом своего движения по пути. Для того, чтобы победить, как правило, необходимо скорее расслабиться, и отпустить собственную ситуацию полностью. Для того, чтобы добиться самого лучшего результата, нужно полностью отпустить себя и действовать разумно и взвешенно.

А если ставятся достаточно далекие цели, достижение которых может быть связано со сложностями и препятствиями, желательно формулировать для себя в персональном Дневник усилий. Эта специфическая форма записи позволяет отслеживать процесс собственного развития и движения таким образом, чтобы действительно разбираться в том, что и каким образом лучше всего сделать. В дневнике усилий отражаются как достижения, так и те сложности, с которыми приходится сталкиваться по дороге, и то, что помогает, открытия и замечания самому себе о том, что и как именно лучше сделать в дальнейшем.

Движение по пути фиксируется в личном Дневнике усилий

Таким образом, что он составляет аналог древней капитанской книги, в которой записывались все важнейшие элементы движения корабля, замеченные знамения, различные воды и прочее. Такой путевой дневник позволяет затем выделить главное и удалить второстепенное, добраться до уникальных открытий и становится невероятно ценным учебником, позволяющим достигать того, о чем другие даже не смеют мечтать.

Как правило, создание дневника усилий требует многих лет постоянной фиксации своих действий и устремлений, достижения множества мелких побочных целей, которые встречались по дороге и развития собственных новых стратегий, в него записываются и каталогизуются ошибки и открытия. Таким образом постепенно создается то, что со временем становится символом Победы.

С другой стороны, любая эзотерическая практика, да и вообще любое достижение цели предполагает внутреннюю работу над собой и самоизменения. Для того, чтобы их добиться, необходимо медитировать. А медитация представляет собой удивительную технику, которая всегда притягивает больше непонятного и удивительного в исследовании внутреннего пространства, чем объясняет в процессе. Поэтому важен также и Дневник своих медитации, который позволяет исследовать себя самого и возможности практики, какой она есть. Даже самые простые записи показывают объемы результатов или препятствия и их преодоление.